¡Gracias por unirte!
En una semana, liberá un pensamiento limitante y activá una nueva versión de vos misma/o.
Este reto por email te guiará, paso a paso, para transformar desde la raíz un pensamiento que te limita.
Usarás técnicas simples y potentes, inspiradas en el método de NeuroHacking de Satya, que combinan observación consciente, liberación emocional y reprogramación mental.
Revisa tu correo
No olvides mirar la bandeja de spam, no deseado y promociones.
Desde hoy recibirás cada día una consigna breve, clara y práctica para realizar en pocos minutos, con ejercicios que podrás repetir y aplicar a cualquier creencia que quieras cambiar.
Lo que vas a recibir
Día 1: Observación consciente de tus pensamientos.
Día 2: Identificación del pensamiento perturbador.
Día 3: Técnica CANCELAR para interrumpir el patrón.
Día 4: Reconexión con la emoción asociada.
Día 5: Descarga de la carga emocional.
Día 6: Detox conductual y corte del hábito que la sostiene.
Día 7: Reprogramación de la nueva creencia y guía para mantenerla.
Al finalizar, tendrás en tus manos una herramienta de cambio permanente y el camino para seguir profundizando tu transformación.
Lo que puedes esperar
En solo 7 días vas a:
✅ Identificar y desactivar una creencia que te limita.
✅ Reconocer y liberar la emoción que la sostiene.
✅ Cambiar hábitos y conductas asociadas.
✅ Instalar una nueva creencia expansiva con emoción coherente.
✅ Llevarte una fórmula que podrás repetir con cualquier otra creencia.
Instrucciones para realizar el reto
Elegí solo UNA creencia que quieras cambiar. Si aparecen más durante el reto, anotalas en una lista para trabajarlas después.
Reservá un momento diario para leer el correo y aplicar la consigna (5–15 min).
Durante el día, poné en práctica lo indicado, observando y aplicando sin juzgarte.
Sé constante: cada paso es fundamental para el resultado final.
No te saltees días: si no pudiste cumplir una jornada, repetila antes de avanzar.
Completá el reto y seguí practicando la nueva creencia por 21–49 días para fijarla de forma permanente.
UNITE AL RETO: 7 días para cambiar una creencia
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